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アーユルヴェーダでデトックス
アーユルヴェーダはサンスクリット語で「生命の科学」という意味の世界最古のインド伝承医学です、その起源は約5000年前といわれています。
アーユルヴェーダではすでに体内の毒素を排出して健康を回復するデトックスの考え方があり、体内の毒素のことを「アーマ」といい、消化しきれない栄養素が毒素（アーマ）になると考えられています。
体質によってそれぞれヴァータ、ピッタ、カパという生命エネルギー（ドーシャ）に分けられ、これらの性質のバランスを保つことが病気を予防し健康を増進すると考えられています。
その他にアーユルヴェーダでは日常生活を改善して行なう浄化治療、鎮静治療のほかにヨガや瞑想、呼吸法などを取り入れて行なう方法など幅広い形でデトックスが医療としての役割を担っています。
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